第124章 力量训练增肌的烦恼与快乐

对抗赛的下半场，吴道终于体会到了什么叫“力不从心”

。

蓝队65:62红队（第三节剩余4分11秒）

吴道在右侧低位要球，背对易建联。

这位国家队现役内线第一人身高213公分，体重115公斤，光是站在身后就像一堵移动的城墙。

吴道接球，运球靠打，第一下，易建联纹丝不动；第二下，还是不动；第三下，吴道几乎用上了全身力气，易建联也只是稍微后撤了半步。

“小子，力气见长啊。”

易建联的声音从背后传来，带着一丝赞赏，“但还不够。”

吴道咬牙，准备转身。

但就在他重心转移的瞬间，易建联突然发力前顶——一股巨大的力量传来，吴道的转身动作直接被撞变形，球脱手了！

“抢断！”

易建联捡起球，一记长传给到快下的孙悦，孙悦轻松上篮得分。

“哔——”

裁判哨响，红队请求暂停。

吴道喘着粗气走下场，汗水顺着下巴滴落。

他能感觉到，刚才那次对抗中，自己的力量完全处于下风。

不是技术问题，不是脚步问题，就是纯粹的、硬碰硬的力量差距。

“看到了吗？”

邓华德教练拿着战术板，但没有画战术，而是直接看向吴道，“小吴，你现在的技术水平，打亚洲级别的比赛没问题。

但到了nba，面对勒布朗、安东尼、皮尔斯这些重型前锋，你这点力量会被碾碎。”

吴道默默点头。

他想起上赛季季后赛对位罗斯时，虽然能靠预判和脚步跟上，但只要罗斯发力强突，他往往只能犯规或者被撞开。

更别提想象中对位詹姆斯的场景了。

“教练，我需要增肌。”

吴道抬起头，眼神坚定。

“不只是增肌，”

队医王医生走过来，手里拿着吴道的体测报告，“你需要科学增重。

公斤，体脂率92，肌肉质量很不错。

本章未完，点击下一页继续阅读