34 湖底练功

陆立鼎的内功修为，是真心不咋地。

但也比杨过刚练了三天的内力强太多了。

只是这内力相当粗糙驳杂，杨过用其来推动慕容家传基础心法，将其不断提纯，最后变成他自己修行的扎实内力，直接锐减七成。

不过，毕竟是陆立鼎修行了十年的内力，到他这打个折扣，再减七成，也相当于杨过自己修行半年有馀了。

而且不是他从零开始修行半年，而是凭空多出一股内力，修行了半年，他不但增强了内力，更拓宽了经脉和丹田。

总之，就是杨过的内功修行，也能有差不多“白上大圆满，半步绿下”

的水准了。

综合起来，就是他只屏住呼吸，能坚持足足一盏茶的工夫。

“洪爷，我在水下练掌，必然加速气力消耗，但小半盏茶的工夫应是能坚持的，这也能练一会了，我就练到坚持不住，就上来换气，这样不断憋气，应该也能有效的锻炼耐力。”

“恩……”

洪七公点点头，“听起来确实很有点道理，那你就练练看吧，我盯着你，有问题就赶紧拉绳子。”

“好嘞。”

杨过做好准备，便一扔大石头，自己也跟着扑通一声，跳入湖中。

他选的地方并不深，也就不到三丈的高度，而且湖底不象他记忆中，原身在山洪、海中练剑，没那般洪水凶猛，暗潮汹涌，湖底下平静得很。

杨过在湖底站稳，便感受到了四面八方包围住自己的水压，但并不算强。

然而他一出掌，就感觉不是那么回事了。

他一掌击出，拍开湖水，顿时无数旋流给他杂乱的力量回馈，让他很难控制身体，这一掌用得七扭八歪的，简直没眼看。

他却眼前一亮，这法子果然好使，水中练掌，跟陆上完全不是一个难度，而越有难度，越有挑战，就越能更好的锻炼，更好的激发潜力。

他当即沉下心思，专注的打出一掌一掌，借着湖水的压力，水流的影响，锻炼对身体和劲力的掌控力。

而这真的很难，水压无处不在，水流不可捉摸，杨过必须要将自己全身的发力，完全凝成一股劲，并且不断最快速的调整，才能最大化的抵消湖水的影响。

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