第467章 肆陆柒

见王毅锋学着自己的样子摆好姿势，王浩继续说道：“要是这个姿势你觉得不舒服，也可以试试仰卧，双手交叠放在腹部，双腿自然伸直，不过意念和呼吸的要点还是一样的。”

说着，王浩自己也演示了一遍仰卧的姿势。

调整好姿势后，王浩放缓了语速，轻柔又沉稳地说：“呼吸很关键，你先跟着我的节奏，吸气的时候，要感觉气息像是缓缓流入丹田，腹部微微隆起；呼气的时候，再缓缓将气吐出，腹部慢慢回落。

吸气……呼气……慢慢来，呼吸要自然绵长，像平静湖面的波纹，均匀又和缓，不用刻意憋气。”

王浩一边说着，一边用手轻轻放在腹部，展示着呼吸时腹部的起伏变化。

“对了，王哥，你也不要担心我刚才讲的那些注意事项，因为我和别人教导方法不同，你只要在入睡前，保持好呼吸节奏就好了。”

王浩补充道。

王毅锋正在专注地调整姿势，让自己感到更舒适，听到王浩的话，只是简单地回了一个“嗯”

。

过了一会儿，王毅锋终于找到了最舒服的姿势，他朝王浩点了点头。

王浩见状，也不客气，直接躺到王毅锋身边，用手轻轻拍了拍王毅锋的身体，笑着说：“王哥，你不用把身体绷得这么紧，放松～放松，还有也不要担心，我会带着你一起的，我也算是把这门蜇龙法给练得不错了，所以我入睡后，要是有人在我身边的话，都会被我带着一起入睡的。”

王毅锋听到王浩的话，好奇心顿起，忽然问道：“既然这样，那你在船上睡着的时候，我和阿鬼怎么没事？”

王浩耐心解释道：“那是因为我正常入睡，没有运作睡功。”

接着又说，“行了，跟着我的呼吸节奏，开始吧，来，吸～呼～～吸～呼～～。”

王毅锋全神贯注，努力跟上王浩的呼吸节奏。

起初，他虽然呼吸的频率能跟上，但身体却越来越不舒服，肌肉仿佛不听使唤，总想动一动。

他感到烦躁不安，困意全无，心中不禁有些沮丧，怀疑自己是不是根本学不会这蜇龙法。

就在这时，王毅锋听到身边王浩的呼吸渐渐变得悠远绵长，仿佛来自另一个宁静的世界。

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