第454章 肆伍肆

他点开一看，视频里的老道精神矍铄，动作刚劲又不失柔和，解说的声音带着点陕西口音，亲切得像邻家爷爷。

“八部金刚功，传说是太上老君所创，能疏通经络，调和气血，长期练习能强身健体，祛病延年……”

王浩边听边跟着比划，心里暗暗称奇。

这功法看着简单，无非是“双手插顶利三焦”

“手足前后固肾腰”

之类的招式，可真练起来才发现门道不少——抬手时要沉肩，转身时要拧腰，踢腿时要立身，每一个细节都得拿捏到位。

王浩跟着视频一招一式地学，刚开始还有点笨拙，但毕竟有许多大成的拳法傍身，倒不会出现手脚不协调这类的情况。

练到第三式“调理脾胃须单举”

时，跟着老道的口令慢慢调整呼吸，吸气时收腹，呼气时沉肩，渐渐找到了点感觉。

阳光透过窗户照在他身上，汗水顺着脸颊往下淌，滴在地板上晕开小小的水渍，可他越练越精神，只觉得浑身的毛孔都张开了，浊气往外排，清气往里收，连呼吸都变得格外顺畅。

等跟着视频把八式都练完一遍，就算是王浩的体质，额头竟然也微微沁出细汗，却一点不觉得累，反而有种通体舒畅的轻盈感。

他拿起毛巾擦了擦汗，心里暗暗记下了这几式的要领——这功法确实不错，以后倒是可以常练。

就在这时，门外传来阿鬼的敲门声，伴随着他咋咋呼呼的声音：“浩哥，醒了没？下去吃早饭啊！

我刚在走廊看见阿秀了，她说今天早餐有缅甸特色的椰浆饭，看着老香了！”

王浩笑着应道：“来了来了！”

他把手机往兜里一揣，抓起搭在肩上的短袖套好，快步往门口走去。

窗外的晨光正好，新的一天，才刚刚开始。

王浩刚打开门，王毅锋和阿鬼就鱼贯而入，他顺势把门关上。

阿鬼一屁股坐到窗边的藤椅上，眼尖地瞥见王浩额角未干的薄汗，好奇地问道：“浩哥，你大早上干嘛呢？怎么还出汗了？”

王浩径直走向卫生间，挤牙膏的动作行云流水，含糊着应道：“刚在练功。”

他边说边下意识扫向属性面板——果然，技能栏里多了行新字：八部金刚功（高级300500）。

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