第5章 怪物快攻诞生

晨练不欢而散，三人怀着截然不同的心事分道扬镳。

日向翔阳的心情很复杂。

一方面，他为自己屡屡挥空、被影山怒斥而感到无比沮丧；另一方面，北川圭递给他的那一记轻柔抛球，以及手心传来的那一下扎实的击球感，又像一颗火种，在他心中点燃了微弱却灼热的希望。

他第一次意识到，原来扣球可以有这样实在的感觉。

影山飞雄则一路阴沉着脸，脑海里反复回荡着北川圭那奇怪的比喻——“设定好程序的导弹”

和“没有固定轨道的炮弹”

。

他无法反驳这个比喻的精准性，这让他感到更加烦躁。

他，球场上的国王，竟然无法掌控自己的武器？尤其是北川圭最后那个自言自语般的低喃：“或许不是让炮弹去适应导弹，而是将导弹刚好落在炮弹上面呢？”

这句话，像一道魔咒，在他脑中挥之不去。

将导弹送到炮弹上？这是什么歪理？传球不就是为了引导攻手吗？让二传手去迁就一个连球都看不清的门外汉？荒谬！

可为什么，那个家伙用最粗劣的喂球，却做到了自己做不到的事

与那两个满腹心事的人不同，北川圭显得异常平静。

他的呼吸因为刚才的几步路而略显急促，肩膀被影山踩过的地方还隐隐作痛，但这具身体的虚弱，丝毫没有影响他大脑的飞速运转。

种子己经种下，接下来，就是如何引导它破土发芽了。

回到教室，一整天的课程对于北川圭来说都如同嚼蜡。

他的思绪早己飞到了排球场上。

午休时间，当别的同学都在享用午餐或嬉笑打闹时，他却拿出笔记本，开始飞快地书写着什么。

那上面没有数学公式，也没有英文单词，而是一系列人体肌肉图和密密麻麻的训练项目。

“周一：核心力量强化。

平板支撑，5组，每组30秒，组间休息60秒。

仰卧卷腹，5组，每组15次”

“周二：下肢稳定性训练。

静蹲，5组，每组45秒。

箭步蹲，3组，每组左右腿各10次”

“饮食：增加蛋白质摄入，早餐必须有鸡蛋和牛奶。

午餐便当要加入鸡胸肉或鱼肉。

减少碳酸饮料”

这是一份为他这具“青铜体魄”

量身定做的、科学到极致的康复与强化计划。

本章未完，点击下一页继续阅读