第19章 缠斗体能

这两人个子一高一矮，看样子是这里的老队员了，他们无视陈洛，直接跟艾木力闲聊起来。

“艾木力，你空击打的越来越漂亮了。”

高个子队员说道。

艾木力听后微微一笑点了点头，这时矮个子也说道：“艾木力这才叫天赋选手，这么短的时间就能冲击职业了。”

“是啊，我听军哥说你再赢一场，以后就能打职业赛了，年轻就是好啊！”

“诶对了，艾木力，你摔跤强，今天训练给我们再讲讲外抱单腿呗，我们俩做这个动作总是感觉发力有问题，做不了那么快。”

矮个子队员请求道。

“可以。”

艾木力点了点头，他说话的口音很重，声调也不高。

陈洛闻言也是心中一喜，看样子这是老队员跟艾木力请教摔跤技术了，他决定今天也跟着看一看，能不能学到些什么。

晨练结束后，大家在食堂吃过早饭，陆续进入一楼训练区开始热身，今天赵雪军没在，依旧是周辉和另一名教练带着大家训练。

据说这位教练擅长柔术，主要负责队里的柔术缠斗教程。

周辉安排陈洛跟随艾木力一起，艾木力和其他队员怎么做热身动作，陈洛就有样学样的跟着做。

先是肩部环绕和髋关节画圈，之后周辉拍了拍手，示意众人开始高抬腿跑转弓步走。

队员们呼哧呼哧的开始动了起来，陈洛则是跟在队伍的尾端，他现在体能和耐力都有所增加，跟着热身并不费劲。

不然按照刚开始训练时的体能，陈洛能不能把职业队的热身坚持下来都不好说，光这一个热身动作的运动量就已经不小了。

队员们一趟接一趟的热身时，周辉走到训练区门口的黑板上，拿笔写下了今天的训练计划。

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