第167章 开开心心过日子

为啥平时病恹恹的人反而长寿，壮汉却容易英年早逝？这问题戳中很多人的疑惑！

其实答案特简单，就像老辈人说的“弯扁担不断，直扁担易折”

。

那些总喊腰酸腿疼、爱跑医院的人，就像根有弹性的弯扁担，特别懂“疼自己”

。

他们一有不舒服就警觉，赶紧看医生、遵医嘱，还会乖乖休息调理，等于给身体装了个“预警系统”

，把大病苗头掐在摇篮里。

反观那些体壮如牛的壮汉，总觉得自己身体“扛造”

，就像根硬邦邦的直扁担，熬夜应酬、拼命加班啥都敢干。

他们对身体的小信号视而不见，觉得“扛扛就过去了”

，结果呢？身体的损耗越积越多，哪天突然就“咔嚓”

一声断了——心梗、脑梗这些急症，最爱找这种麻痹大意的人。

说到底，长寿不靠“天生硬气”

，靠的是自我保健的意识。

就像黄煌教授说的“寿夭休论命，修行本在人”

，这个“修行”

不是求神拜佛，就是管好自己的身体信号，别等大病找上门才后悔！

保健品到底要不要吃？为啥说乱用保健品猛于虎？咱先看个扎心数据：我国每年有近20万人死于药物不良反应，这可是传染病死亡人数的10倍！

很多人觉得“中药、保健品没副作用”

，这真是大错特错。

要知道，是药三分毒，保健品也不是“神仙水”

。

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就说冬虫夏草吧，被吹成了“万能补药”

，结果呢？有人花大价钱买了吃，不仅没补出效果，还白白浪费钱；还有人跟风吃补肾壮阳的补药，不对症的话反而会给肝肾添负担。

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