第121章

忙完了前期准备后，彭争难得有一天假期，在收到可以休息的通知的第一时间他就给孟易发了微信。

月半子：孟老师，我明天休假，约吗[奸笑]

M：何种约法

月半子：双修[奸笑]

M：何种双修

月半子：素的，健身

月半子：失望吗？

M：得偿所愿

月半子：说人话

彭争过了好久才回了一只泰迪的图片。

微信上总是聊歪，于是第二天，彭争在孟易的带领下来到了他们平时训练的场地。

其实就是个篮球场，挺宽敞的，这里承包了孟易他们球队日常的全部训练，孟易也就是在这里从一个被排挤的小杂毛变成了全队的中流砥柱。

彭争在场地中央发着呆，孟易走过来问：“想什么呢？”

“没，”

彭争摇摇头，“就是觉得能来你平时待的地方这种感觉挺好的。”

孟易笑着说：“是吗，那下次让你去我家。”

彭争眼神晦暗地看过来，孟易指着他：“素的。”

彭争：“汪！”

孟易：“素的！”

彭争：“汪汪！”

闹够了，两人终于进入正题。

孟易站在平时教练站的位置，彭争站在他对面负手而立，像个听话的学员。

孟易先领他做了热身，活动过关节和心肺之后，开始示范第一个动作。

“我们先进行徒手练习，双人平板撑起击掌。”

说完他和彭争头对头趴下，保持平板支撑的姿势。

“一的时候腰部下压，像俯卧撑那样贴近地板，然后撑起恢复原状，”

孟易边说边演示，“然后同时伸右手击掌，二的时候换左边，这是一组，明白吗？”

彭争试了一下：“明白。”

两人准备好，孟易一声令下：“先做十组试试，预备，开始！”

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