第十期 耳穴疗法小耳朵大乾坤（第3页）

刘敏如宽慰道，“关键是感受。

哪里踩上去酸、胀、麻、痛，可能就是对应的脏腑在‘喊累’了。

咱们慢慢来，先从简单的开始，比如多走走脚跟，温补肾气；多滚滚足弓，放松脊柱。

舒服是第一位。”

窗外的阳光愈发灿烂，暖洋洋地照进来，连空气中漂浮的微尘都显得悠闲。

刚刚体验完耳穴奥秘的众人，心绪似乎也平复了许多，此刻又被这新奇有趣的“足底养生”

勾起了新的兴趣。

沈腾已经开始盘算穿什么袜子去踩石头，被贾玲吐槽：“都光脚了还要袜子？”

“你懂啥，这叫仪式感！”

张艺兴则和宋亚轩小声讨论起来，能不能把踩石头的节奏编进舞步里，或者给这种独特的“足部按摩”

配上点音乐。

王俊凯和易烊千玺还在研究那张足底图，时不时在自己脚上比划一下，试图提前找到“痛点”

。

刘敏如看着这群活力四射又对传统养生充满好奇的年轻人，眼角的笑纹更深了些。

岐黄院的宗旨，不仅是传授知识，更是希望这些承载着古老智慧的技艺，能以更轻松、更贴近现代生活的方式，被看见，被体验，被传承。

耳穴的“神门”

刚刚安抚了焦躁的神经，足底的“涌泉”

又将带来大地的坚实与滋养。

身体，本就是一座需要被温柔探索和细心呵护的奇妙花园。

“好了，今天的‘耳穴侦探’就到这里。”

刘敏如拍拍手，将大家的注意力拉回来，“记得回去多按按‘神门’和‘心穴’，把‘情绪急救包’用起来。

下周三，咱们鹅卵石小径见，去给脚底板放个假，也给自己充充电。”

众人收拾好东西，三三两两地告别。

孙悟空已经一个筋斗翻了出去，大概是迫不及待想去试试自己的“铁脚板”

到底有多抗造。

沈腾还在和贾玲争论着“仪式感”

的必要性。

张艺兴哼着不成调的小曲，脚步轻快。

刘耀文摸了摸还有些发烫的耳朵（按神门按的），又低头看了看自己的脚，忽然觉得，下周的体验，或许比攀岩和打副本，更有一种别样的、稳稳的乐趣。

阳光斜斜地穿过窗棂，在岐黄院的长桌上投下温暖的光斑，正好照亮了足底反射区图上“涌泉穴”

的位置。

一股无形的、接地气的暖流，似乎已经顺着那小小的圆点，悄悄漫延开来，等待着与一双双赤足相遇的时刻。

（第十期完）

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