第35章 制作美食

送走云薇，关上房门的那一刻，宁晚星脸上取而代之的是一种绝对的冷静和高效。

她迅速脱下外套，换上一件防水防污的深色围裙，长发利落地盘起。

公寓内温暖明亮的灯光下，厨房区域瞬间变成了一个高效、专业的食品加工中心。

她的眼神锐利，动作没有丝毫拖沓，如同最精密的仪器开始运转。

她首先取出10kg顶级珍珠米，快速淘洗干净后，放入大型保鲜盒中加入适量清水浸泡。

紧接着，她意念微动，从静止空间中直接取出已经提前浸泡好的5kg黑米、3kg糯米以及5kg混合了燕麦、藜麦、糙米的杂粮。

这些是她早就为大规模制备准备的，节省了关键的时间。

鸡胸肉切成均匀的1厘米见方小丁，放入盆中，加入低钠酱油、料酒、少量蜂蜜和胡椒粉腌制。

金枪鱼罐头仔细沥干油分或盐水，用叉子碾成粗丝状，保留口感。

卤牛肉切成细小的颗粒状。

火腿肉同样切成小方块备用。

胡萝卜去皮，切成5毫米见方的均匀小丁。

黄瓜对半切开，用勺子刮去中间的籽，避免出水影响保质期，然后切丁。

寿司萝卜、香菇、玉米粒、青豆等也按需处理好。

前准备好2l浓稠照烧酱、1l低脂蛋黄酱、1l特调油醋汁等，分装待用。

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米饭煮好的间隙，她毫不停歇地处理馅料。

腌好的鸡丁放入烤箱均匀烘烤至金黄；火腿丁轻微煎炒增香；卤牛肉粒保持原味。

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