第106章 药方有个关键点（第2页）

小伙眼神茫然，想了好一会儿才不确定的说道，“好象没有吧，不记得有受过这样的伤。

也就初三中考完打篮球的时候有过一次，但那次也就是疼了一小会儿，缓过来后走路还是没问题的。

我记得当时是和我同学一起走回去的。”

冉千康摇了摇头，不再询问受伤的经过，“行了，这不重要。

你现在这情况，一是肌肉劳损，这是高强度训练后恢复、保养不及时造成的。

第二个问题呢，就是小腿深层筋膜有筋结，筋膜受伤后形成粘连。”

小伙转头看向冉千康，急切的询问道，“叔叔，我这该怎么办？”

“把训练强度减下来，然后找个好的按摩理筋师傅，以揉推搓等手段，可以舒缓肌肉、恢复气血畅通。

再以掌根或拇指揉摩痛点，结合环形散揉来活筋松解，缓慢消散深层筋结、粘连。”

冉千康说话的同时，也动手开始按摩，让小伙亲身的感受一下按摩的力度和手法。

好在这个小伙要用到的理筋手法比较的简单，冉千康现在也能做。

要是其他的理筋手法，冉千康不敢在其他病人身上用，还得在冉青云身上好好练练才行。

“一边按摩恢复，一边慢慢的增加训练强度。

不要间断，坚持个十五到二十天，效果就能出来。”

按摩腿肚子和大腿的时候，小伙从不舒服变的享受。

可一旦冉千康开始用掌根重按筋结那个位置时，小伙立马变得龇牙咧嘴。

他想喊两嗓子，但最终还是没好意思，忍住了。

“冉叔，以后我继续找你按行不行？”

按完后的小伙感觉身体有点飘，舒坦的有点散架的爽感。

冉千康摇了摇头，“最近不行，过几天我有事要出去一趟，也不知道得忙几天。

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