第7章 一坤年

下午六点，放学。

“尘哥，初中需要上晚自习，我多少还有点不适应。”

“慢慢就适应了，晚自习会很累的。”

“锻体，对我这种懒人来说，真是恐怖。”

“86版锻体术，9组81个动作，我昨晚尝试了一下，只能勉强做完三组，第西组简首反人类，对肉体压迫太重。”

“尘哥，你这都可以了，我才堪堪做到第三组。”

吃过下午饭，林尘和周鹤山聊着天，享受片刻空闲时间。

因为初中生需要学习的科目太多，晚自习应运而生。

晚上两个小时的课程只有一个，锻体。

锻体课老师，是一位光头壮汉，姓唐。

唐老师对学生一视同仁，可不会因为你是女生，锻体疼的受不了就手下留情。

86版锻体术，每一组动作都具备锻体效果，一组效果强过一组。

每一组九个动作，每个动作坚持一分钟再轮换到下一个动作，如此一来，九分钟时间才能完成一组动作。

而想要锻体有成，每天最少修行9遍，如此才能激发肉体潜力，令肉体容纳更多气血。

体魄，气血与精神，俗称精气神人体三宝，每一样都很重要，互相影响。

体魄强大才能容纳强大的气血和精神。

气血强大才能反过来影响体魄与精神。

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