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第20章 集训(第2页)
“啊?!”
丸井瞬间蔫了,像被戳破的气球。
胡狼桑原沉默地卸着行李,黝黑的脸上没什么表情,但眼神里也掠过一丝惊讶。
仁王雅治晃悠着下车,白毛脑袋在阳光下格外显眼,狐狸眼扫过豪华的别墅群,嘴角勾起玩味的弧度:“噗哩~真田副部长这次下血本了啊?还是说……这是最后的晚餐?”
真田弦一郎最后一个下车,深蓝色帽檐压得低低的,遮住了大半张脸。
他环视一圈惊叹的队员们,冷哼一声,声音低沉如铁:“安静!
集合!”
所有人瞬间噤声,迅速列队站好,但眼神里的兴奋和好奇藏都藏不住。
真田的目光锐利地扫过每一张脸,声音带着不容置疑的威严:“这里,是立海大网球部特训营!
接下来的七天,这里就是你们的战场!”
他顿了顿,帽檐下的眼神陡然变得凌厉,“别被眼前的舒适迷惑!
你们的训练目标只有一个——变强!
超越极限!”
他猛地展开一张打印好的训练计划表,纸张在风中猎猎作响:
每日训练项目:
一、清晨5:30,负重20公斤,丛林越野障碍跑10公里!
路线随机!
终点计时!
落后1分钟,基础挥拍加1000次!
二、上午9:00,木拍击球训练!
使用特制松散木拍,在溪流乱石滩进行!
击球失误或落水,俯卧撑50个!
三、下午3:00,静心垂钓!
每人独处溪边,目标:3小时内钓起5条鱼!
失败者,晚餐食材自理!”
念完,真田“啪”
地合上计划表,目光如刀:“以上项目,每日考核!
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