第60章 心理疏导(第3页)
感觉空气进入你的身体,再慢慢出去。
很好。”
他并没有急于说“没事了”
“别怕”
这类空洞的安慰,而是引导她进行简单的生理调节,chapter_();
帮助她平复过度紧张的神经系统。
“你现在很安全。
歹徒已经被控制,周围都是我们的同志。”
李南用陈述事实的语气说道,增强她的安全感,
“你的身体反应是正常的,是面对危险时自然的保护机制。
允许自己有点抖,没关系,它会慢慢平复。”
他停顿了一下,观察着苏荃儿的呼吸似乎顺畅了一些,才继续道:
“如果可以,试着告诉我,你现在除了害怕,身体还有哪里感觉不舒服?
比如脖子被勒的地方?”
他将她的注意力从巨大的情绪恐慌,稍微引导到具体的身体感受上,
这是一种简单的接地技术,帮助创伤者从思维漩涡中回到现实。
苏荃儿的眼神稍微聚焦了一些,她下意识地摸了摸脖子,声音还有些沙哑:
“脖子有点疼头也晕”
“嗯,脖子被用力勒过,会有不适感,医护人员很快会来做详细检查。
头晕可能是应激后的表现,稍稍休息一下。”
李南平静地回应,认可她的感受并提供明确的后续步骤,减少不确定性带来的焦虑。
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