八十七师祖自传（第3页）

杜国安说：“你跟我来。”

罗邦跟着安叔进了屋子里。

安叔说：“邦子，你把衣服脱了，光着膀子。”

罗邦虽然有些疑惑，但还是照做了。

接着安叔把屋里的灯打开了，对罗邦说：“你把你手机调到相机模式给我。”

罗邦点点头，安装吩咐把自己的手机递给了安叔，安叔拿着罗邦的手机给罗邦，正面、侧面、背面分别照了三张。

然后把手机还给罗邦说：“这是第一天你训练完之后的整体变化，后面隔一个星期我们拍一次，然后一个月之后再进行对比，又让你看看后面有什么变化。

因为功是讲究一个循序渐进的。

但是你自己身在其中，肯定感觉不到现在的自己的变化。

所以难免到时候觉得没有进步，心浮气躁。

但是现在好了，科技这么发达，我们就好好的把这些科技利用起来。

新时代最伟大的发明，“进度条”

我们都见过吧？”

罗邦说：“对，载软件什么的，经常看到。”

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安叔说：“对，所以我给你拍下来，看你整个人的阶段变化。

你看现在的话是不是肩膀有些向前凸，肩胛骨是外扩的，有点驼背，头部向前伸。”

罗邦仔细一看，照片上的自己还真是和安叔说的那样。

“这个不用担心，现代人一般都久坐，一直低头看手机。

所以通过后续的锻炼肯定是会改变，整个人精气神都不一样。

所以练武的人站出来，身形气质可以镇住对方，那不是危言耸听。”

安叔对罗邦说到。

罗邦听后点点头，心想看来以后学的东西还多着呢。

杜国安让罗邦穿好衣服，接着他又拿出了一个吊瓶，还是那种老式的盐水玻璃吊瓶。

安叔递给罗邦说：“记住，从今天开始，你回去后每天喝两小杯。”

说完，安叔给了罗邦一个小酒杯。

罗邦接过这两样东西问：“安叔，这是什么呀？”

安叔说：“这是先祖留下的药酒，对你练功会有很大的帮助。

你之前没像今天这么大强度的训练过，明天身上肯定会有些酸痛感，明天起床反应会很明显，喝了也会对你更有益一些。”

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