第149章 力量训练（第2页）

“你最近力量训练上得猛，肌肉力量确实有提升，爆发力更强了，这是好事。”

李翔海被夸的刚想咧嘴笑，胡指的下半句就跟上了：“但力量大了，控制就得更精细。

刚才加速游后半段，你蹬腿发力过猛，节奏有点乱，滑行效率低了。

匀速游时，身体波动幅度也稍大，耗能增加。

冲刺阶段，前面体力分配有点问题，最后十米明显乏力。”

“水里，不是比谁力气大。

是比谁更有效率，更懂得控制力量。

记住，力大不代表游得快，会用才是关键。”

李翔海听着，脸上的笑容收敛了，认真地点点头。

师父的话总是这样，一针见血，让他无从反驳，只能默默记在心里。

“下午技术课，重点练节奏控制和发力点的精准度。”

胡指丢下这句话，算是布置了任务。

李翔海刚想回应，一个熟悉的声音插了进来：“老胡，训着呢？”

是姜庆教练，姜教练脸上带着笑，手里拿着个文件夹。

“老姜。”

胡翔俊点点头打招呼。

“正好，通知你们个好消息。”

姜庆走过来，拍了拍李翔海的肩膀：“翔海，你小子行啊！”

李翔海一脸懵：“姜教练？”

姜庆笑着打开文件夹，抽出一份文件。

“你看，赞助合同，初步意向书。

‘海跃’运动品牌，看中你了！

初步合作一年，提供训练、比赛装备，还有一些经费支持。

正式合同细节还在谈，基本上定下了！”

李翔海愣住了，赞助？他？

虽然最近成绩稳步提升，队内关注度高了，资源也开始向他倾斜，但真正接到品牌赞助，这还是第一次！

一股难以言喻的兴奋涌上心头，连刚才训练的疲惫都冲淡了不少。

“真…真的啊？姜教练！”

“那还有假？”

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