第23章 示范（第2页）

苟云满意地点点头，随即目光如电，快速扫过整个泳池，似乎在寻找什么。

他扬声喊道：“h市女队那个高个子队员！

对，就是你！

崔嘉树！

出列！”

看来是认识她。

崔嘉树闻声从水中抬起头，脸上带着一丝困惑，但还是迅速游到池边。

苟云对着两市的队员们用力拍了拍手，声音洪亮：“所有人！

集合！

靠池边！

看示范！”

队员们不明所以，但都迅速靠拢过来，在池边站成一排排。

所有人的目光都聚焦在崔嘉树身上。

苟云指着崔嘉树，对众人说。

“刚才我指出这位h市小队员的核心问题，现在，你们看这位崔嘉树队员的蝶泳！

重点看她的腰腹核心发力看清楚了，什么叫核心稳定，什么叫力量传导！

！”

他转向崔嘉树。

“小崔，游一个50米蝶泳，标准动作，不用拼速度，让大家看清楚技术！”

崔嘉树深吸一口气，点了点头。

她调整好泳镜，俯身入水。

随着一声哨响，她修长的身体瞬间在水中舒展开来。

手臂入水、抱水、推水，动作标准流畅，充满力量感。

最令人惊叹的是她的腰腹核心。

每一次发力，都像一张拉满又瞬间释放的强弓，带动着身体形成完美的波浪起伏，从肩、背、腰、腹、臀、腿，力量如同水似的，毫无阻滞地传递下去，形成强大而高效的推进力。

她的动作看起来举重若轻，游刃有余。

“好！

漂亮！

看她的腰腹！

看那个力量传递！

多顺！

多整！”

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