第235章 临场微调（第2页）

他没有丝毫犹豫，按照小会讨论结果，在前半程就主动提速施压。

他的蹬夹力度明显加大，每一次波蛙动作都力求高效有力，带起的水花都比平时训练更大。

他控制着不被小林那凶猛的起跳和前程速度完全带乱，小林在前25米确实冲得很快，但李翔海死死咬住，始终保持着一个冲刺可以超越的距离，没有让差距拉开到无法追赶的程度。

他能感觉到右侧尚昆那沉稳有力的推进，对方似乎在积蓄力量等待后程发力。

50米转身处，李翔海蹬壁转身干净利落。

他瞥了一眼，小林领先他大约半个身位，尚昆紧随其后，大概就差个几毫秒。

后半程，李翔海继续保持着自己的节奏和压力，蹬夹的力量没有丝毫松懈。

最后25米，他看到尚昆开始发力追赶，立刻按照预案，提前启动了冲刺模式。

双腿蹬夹的频率和力量再次提升，抱水时双臂完全伸展，身体略微前倾。

触壁！

李翔海重重拍在计时板上，抬头看向成绩：5731秒。

小组第二，这个成绩，是他前半程就开始提速、全程保持高压态势的结果。

虽然比他个人最好成绩，也是本赛季练习中游出的5655秒慢了近一秒，但在预赛阶段，面对如此强劲的同组对手，且在兼项压力下，这个成绩和名次，已经足够强势。

虽然上午的200蛙预赛消耗不大，但刚刚这场与高手的硬碰硬，还是让他的肌肉感受到了明显的乳酸堆积，肩膀的酸胀感也更明显了一些。

崔嘉树虽然没在场边，但她准备的能量胶和蓝莓味运动饮料已经由工作人员送到了李翔海手里，他快速补充了能量和水分，在队医张叔的帮助下进行放松拉伸和按摩，专业的放松手法帮助他缓解肌肉紧张，促进恢复。

“感觉怎么样？肩膀还能顶住吗？”

姜庆一边帮他倒运动饮料，一边问。

“还行，就是胳膊这块儿还是点酸，胳肢窝这块感觉有筋扯着呢，张叔您多帮我顺一顺。”

李翔海如实回答。

“下午半决赛还有硬仗，别大意，按计划，节奏要变一变。”

胡翔俊走过来叮嘱道。

李翔海点点头，他知道教练指的是半决赛的战术。

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