第47章 阴阳相济八极两仪桩

陈刚没再说话，只是收回了按在他肩头的手。

那手掌带来的奇异热流似乎还残留在莫天明筋骨深处！

“劲儿散了，是因为你的根没扎住。”

陈刚的声音低沉，“八极拳，讲究挨、帮、挤、靠，根基不稳，挨不住打，挤不进身，靠不住人，一切都是空谈。”

他不再看莫天明，转身走向院子角落那根半人高碗口粗，深深嵌入地面的硬木桩子。

这木桩上，布满了经年累月撞击留下的印记与细密裂痕，桩身却被磨得油光锃亮，透着股特有的韧劲。

“今天，先学站。”

陈刚拍了拍那冰冷的木桩，“站，不是傻站着。

站桩如扎根，要沉下去，稳得住，才能接得住劲，发得出力。”

他示意莫天明站到桩前约半臂距离。

“两脚分开，略宽于肩，脚尖内扣，如抓地生根。”

陈刚的声音掷地有声带着不容置疑，“膝盖微曲，似坐非坐。

沉腰，落胯，命门后凸，尾闾下垂如挂重物。

含胸拔背，虚领顶劲，百会穴上顶，如悬丝提线。”

陈刚一边说着，一边用粗糙的手指在莫天明身上点按，调整。

手指所过之处，或轻或重，带着一种奇特的穿透力，精准地刺激着莫天明相应的筋骨穴位。

“肩，松下来！

别端着！

松而不懈！”

“腰！

再沉！

沉下去！

感受你的重心落于脚心涌泉！”

“头！

顶起来！

想象有人拎着你的头发往上提！”

莫天明竭力按照要求调整着姿势。

这看似简单的站立，却比他想象中的难。

每一个细微的要求，都牵扯着全身的筋骨，带来难以言喻的酸胀和沉重感。

尤其是那“沉腰落胯”

和“命门后凸”

，仿佛要将整个脊椎都拗成一个反弓，腰背肌肉瞬间绷紧到极限，微微颤抖起来。

【叮！

检测到暗劲武者教导两仪桩，八极拳熟练度+0.8%】

系统的提示音在脑海中不断响起，每一次微小的提升都伴随着身体强烈的反馈。

汗水几乎是瞬间就从他额头，鬓角，后背涌出，浸透了他的衣衫。

“哼，这就吃不住了？”

陈刚冷眼旁观，声音里听不出喜怒，“这只是开始。

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