53 身体素质2

一百二十一，一百二十，一百二十……

暗淡无光的客厅之中，宫本诚依旧在进行着今日的例行锻炼。

这就是他每天都不能落下，必须坚持的功课所在。

毕竟身体素质上的增长带来的加强是多方面的，同时因为等级较低的缘故，进步更是极为明显。

电车碾动铁轨，震动不断。

随着房间的微颤，短暂休息片刻的宫本诚半蹲在了地上，正在此刻微微地喘着粗气。

他身上只穿着一条轻便的军绿色短裤。

裸露在外的身躯上流淌着汗水，将额前的头发彻底浸润，变成了锥状贴于脸上，看起来颇为狼狈。

整个人就象是从水里刚刚打捞上来那般的夸张。

但这也是锻炼的一环……

毕竟增长的数值就是作为有力的佐证。

只需要付出足够多的精力，兑换出来的进度就会变成支撑着宫本诚继续进步下去的台阶。

一步一个脚印说的就是如此。

而且……

当事人把目光垂落了下去，在此刻看向了自己的双手。

因为有些过分锻炼的缘故，肌肉超负荷运转，以至于双手都在此刻止不住地微微颤斗。

虽然都只是在做一些简单，重复向的无氧运动。

但这并不意味着强度就很轻……事实上，人总能想到折腾自己的办法。

通过更复杂的动作来加强相映射的负担，从而让短时间内的锻炼效果得到加强。

宫本诚就在这样循序渐进地加大着自己的锻炼的强度。

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