第40章 一夜成明星（第2页）

很多球员在训练场上互相轻松地传着球，然后还时不时地调笑两句：

“你小子，昨晚是不是去找那个姑娘了，腿这么软？”

“你放屁，我可是硬梆梆……”

赢了球大家心情都很好，到处都是欢声笑语。

而罗纳尔多和罗逸则是在一起做着静态拉伸。

这主要是为了缓解昨天高强度比赛带来的肌肉紧张，并提升柔轫性。

也由于疲劳，他们今天就不准备再去加练了。

“我们今晚去吃烤肉，怎么样？”

罗逸突然提议道。

罗纳尔多“啊？”

了一声，说道：“今天你转性了？你平常不都是吃那些难吃的要死的水煮鸡胸肉吗……”

“庆祝一下我们的成功首秀嘛！”

罗逸笑道，“也不能天天都是吃沙律和鸡胸肉，会死人的。”

作为加练计划中的一环，合理的饮食也是必不可少的。

因此罗逸的食谱也是比较严格限定的。

就比如，早餐就是奶酪烤面包片或炸鱼块，配上高钙牛奶或蛋白质粉水，而午晚餐则经常是白米饭、鸡肉、金枪鱼或三文鱼料理加脱脂牛奶，然后在餐后再来一点蔬菜和水果干。

这主要是兼顾了能量补充与膳食纤维的补充，按照这样的食谱加之合理的运动量，可以让身体的脂肪含量不会太高。

像烤肉什么的……

根本不可能出现在罗逸的餐桌上！

也正因为此，罗纳尔多也不喜欢跟罗逸一起吃饭。

是的，一起练可以，但不让罗纳尔多吃美食？对不起，暂时做不到！

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