第404章 我家黑王吃的比你好

张红旗也过去，和大家一块练拳。

形意五行拳，配合着呼吸法，锻炼的就是五脏六腑。

张红旗带着徒弟们，一块练拳。

形意五行拳并不漂亮，一拳一步，甚至可以说是简单笨拙。

但是，大巧不工。

就这么简单笨拙的拳法，可以全面强化五脏六腑。

然后再配合形意十二形，进一步锤炼气血，磨练筋骨皮。

是由内而外的一种锻炼。

这就是内家拳的内核。

接连练了五遍形意五行拳，张红旗才结束。

叫停所有的徒弟，让他们洗洗脸，休息一会。

然后去睡觉。

小孩子，还是要午睡的。

监督孩子午睡的工作，依然交给胡美丽。

这个活她比较熟悉。

在学校的时候，就是胡美丽监督孩子们午睡。

张红旗没有休息，把上午剔出来的狼肉，一一绑上麻绳，然后挂在晾架上。

去年晾晒腊肉的架子，此时正好用上了。

过了大约半个多小时，胡美丽从屋里出来。

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