第257章 夏有玉不喜欢吃什么

下午收工后，夏有玉他们回到宾馆餐厅晚餐。

夏有玉穿一身米色休闲装，他已经回房间卸过妆了，脸上很干净清爽，神采奕奕，看不出是拍了一天戏的样子。

菜肴都上齐了，是大家平时常吃的几种菜：黑椒牛柳、回锅肉、爆炒猪肝、白灼生菜、香菇油菜、番茄蛋花汤。

大家一边吃一边聊天。

夏有玉微笑着问大家，“你们猜我最不喜欢吃什么食物？”

吴辉说，“我猜你最不爱吃大蒜，因为味道不好闻！”

“不对！

我挺喜欢大蒜的，炒菜里的大蒜很好吃。”

夏有玉说。

“你应该最不喜欢肥肉，你不想长胖。”

花池说。

“你猜的也不对，肥肉可以保护心脏，可以润肠，有很多好处。”

夏有玉说。

杨哥说，“我猜你最不喜欢吃西蓝花。”

“答对了！

就是西兰花。

因为我每次吃一点西兰花胃就不舒服。”

夏有玉说。

花池说，“每个人喜欢吃的和不喜欢吃的食物都不一样，因为每个人有个体差异。”

吴辉问，“人应该吃他爱吃的东西呢？还是要吃他应该吃的东西？”

夏有玉说，“人当然应该主要选择他应该吃的东西，吃对身体有好处又适合自己的东西。”

花池说，“以前我们没有养生意识的时候，就是容易胡吃海塞，什么口感好就吃什么。

现在发现人的病绝大多数是吃出来的，所以现在有很多人有养生意识了，不再乱吃东西了。”

吴辉问，“什么疾病是吃出来的？我还不太清楚。”

花池说，“比如，甜食吃太多、经常吃太咸的食物，太油的食物都会得病。

高血压、高血脂、糖尿病、心脏病等都是这些原因造成的。”

“饮食清淡一点是有好处的，还有就是碳水化合物要少吃。”

夏有玉说。

吴辉说，“对呀！

很少见老大吃馒头、米饭和面条，要保持身材就不能多吃碳水对吧？”

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