第233章 李老

宁之恒一行人回到酒店就各自回房间了。

时间不早了，洗洗睡吧。

另一边的方雨晴正在被闺蜜们三堂会审。

大家一方面高兴自己的好朋友和自己的偶像相熟，另一方面对于方雨晴之前的隐瞒批评教育。

走完流程以后，大家又和方雨晴打听宁之恒的日常生活。

在粉丝面前，明星都是带有滤镜的。

娱乐公司也会根据旗下艺人的形象和粉丝的需求来立人设。

所有观众看到台上的明星形象，只是背后之人想让观众看到的。

而且作为女性，八卦是天生的。

明星的生活离的她们太远，可眼前就有这么一个机会啊！

可方雨晴和宁之恒私下相处的时间有限，她知道的，不一定比闺蜜们知道的多到哪去。

宁之恒被生物钟叫醒，洗漱完毕出去锻炼。

这清晨的空气最好，又是美好的一天。

路上还有同道中人，看来自己不是第一只早起的鸟儿。

宁之恒之前是先锻炼后吃饭，那时体质很差，跑步不超过十五分钟。

他一般主要还是慢走，做些低强度的运动。

后来随着体质的提升，这才提升了锻炼强度。

宁之恒在学校就经常和叶清芷一起锻炼，看到宁之恒还是保留了之前的习惯，叶清芷就指点纠正了过来，因为人家老爸就是体育老师，所以叶清芷的锻炼很专业很科学。

早晨锻炼要避免空腹和剧烈运动，时间保持在40分钟，这样不会引起劳累。

空腹运动会分解脂肪并增加游离脂肪酸，不利于心脏。

（作者之前就犯过这个错误，所以读者朋友们，学废了嘛。

）

等宁之恒锻炼完回到酒店后，褚导他们也起来了。

宁之恒换了衣服，随后三人就走向电影局。

当初订酒店，褚导为了方便，就住在了电影局不远处的丽天。

“褚导你们是老前辈了，这评估会都有什么人参加啊？”

宁之恒也懒得打听，于是在路上问道。

褚导不假思索的说道，“都是电影行业里的顶流。

有电影学院的教授，有电影协会的高层，再就是咱们这种有点名气的导演了。”

“张哥，你看褚导是太谦虚了。

有点名声，你可是赫赫有名的百亿票房的大导演。”

宁之恒笑呵呵的说道。

张导笑而不语，等着看老褚的反应。

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