第76章 密神1 神秘山洞2（第6页）

蒲熠星一直在试图唤回他的理智，看着人低着头，于是捧着人的脸让他目光看向自己：“谈谈，听得见吗？”

涣散的瞳孔渐渐收束，在矿灯的白光下，谈语墨终于眼中印出了蒲熠星焦急的神色。

“……阿蒲。”

他微微抬了抬手，指尖颤抖，唐九洲一把握住他的手给予他安定感。

看着人终于有反应了，大家也开始帮助谈语墨稳定呼吸节奏：“来，谈谈！

1，2，3……”

“呼气——”

“吸气——”

在大家的帮助下，谈语墨慢慢的缓了过来，这段应激反应来的实在太突然，把所有人都吓了一跳。

谈语墨总算是从状态中脱离了出来，缓了缓，有了点力气，用手抹了把脸，有些苦恼，说话的声音带了点轻微的呜咽，“抱歉，给大家添麻烦了。”

火树略微不满：“你这是什么话？”

担心朋友难道不是很正常的一件事吗？

蒲熠星没敢动，只是道：“我知道你怕黑，但没想到你是这种，应激式的怕黑啊。”

他是知道他怕黑，晚上也会开灯睡觉，但这反应实在有点大过了头。

火树：“你这……有ptsd啊？”

（创伤后应激障碍，即posttraumatic

stress

disorder，简称ptsd）

其他几个人都有点没听懂这段对话，但不妨碍他们投来询问的目光。

小剧场：

后台节目组：吓疯了。

节目组后期把这段话p在了视频右下角：我们是问过本人意见，得到允许之后才剪出来的！

！

谈谈接密神邀请有70%的原因是为了逼迫自己多接触黑暗，走出怕黑的阴影，但他有点低估了自己的应激反应（因为很久没犯了）

在家里他晚上开灯是因为不开会睡不好，会做梦影响第二天的状态，所以一般不会关小夜灯。

谈语墨本人想法：我一定会走出去……不管用什么方式。

他感觉是还是很乐观的，但容易内耗，所以喜欢给自己找事做。

（谈谈自己选择的是延长暴露疗法，即所谓的直面恐惧，以一定频率刺激和鼓励自我机体改善应激反应，从而达到脱敏的效果——简单来说就是见得多习惯了就不会怕了，但一个过于可怕的东西很难经常见到，所以尝试相同场景刺激的次数也很少。

）

（但主任是旁敲侧击的，用的是认知处理疗法，慢慢的引导他战胜障碍，增加安全感和控制感，缓慢的引导消极想法的改变，慢但有效——先说出来，表达出来，再劝解。

）

ptsd很难治愈，一般都说只能缓解。

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