第47章 做到快死掉的程度

午休的网球场，阳光正好。

雪之下雪乃和由比滨结衣己经先一步抵达。

雪之下依旧穿着制服，只有由比滨套上了一件轻便的运动外套。

她们似乎刚结束午餐，看到白岚、比企谷八幡、户冢彩加，以及意外混入队伍的材木座义辉时，迅速收起了小巧的便当盒。

至于材木座是怎么混进来的？

白岚也是一头雾水。

他只是在通往网球场的路上偶遇了比企谷、户冢和这位穿着不合时宜大衣、正努力摆出“网球武士”

造型的材木座将军，便一起过来了。

“那么，我们开始吧。”

“请、请多指教。”

户冢彩加连忙对雪之下低头行礼，声音带着一丝紧张。

雪之下雪乃的目光扫过户冢略显单薄的身形：“首先，是提升户冢同学最缺乏的基础肌力。

肱二头肌、三角肌、胸肌、腹肌、外斜肌、背肌、大腿肌为了全面刺激这些肌群，俯卧撑是效率较高的基础训练。”

白岚在一旁听着，微微颔首。

雪之下对训练原理的把握是精准的，他内心表示赞同。

然而，当雪之下用她那毫无波澜的语调吐出下一句话时，白岚的眉头微不可查地蹙了一下：

“总之，你先试着做到快死掉的程度看看。”

“嗯！

？”

白岚几乎是下意识地发出了一个短促的鼻音。

他无奈地揉了揉眉心，嘴角勾起一丝释然的苦笑。

果然这才是雪之下雪乃的风格。

精准、高效、冷酷，如同机器一样，完全忽略受训者的心理承受力。

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