第85章 赵玉颜的天赋
就是众人想达到和他一样的实力有点难。
李修没再多说什么，首接开口道：“现在我先教你们桩功，首先是镇岳桩。”
“双脚平行开立，略宽于肩，脚尖微内扣，如钳子扣地。
屈膝下蹲，大腿与地面约呈45度。”
“膝盖不超过脚尖，重心落于脚掌涌泉穴连线中点，形成“坐胯”
之势”
“镇岳桩核心要点为：膝扣如闸，足抓地裂；腹背铸铁，撼岳不退！”
“这十六字相当于总纲心法，你们要牢记。”
“现在有不懂得地方可以提问了。”
李修话音刚落，立马就有士兵开口。
“报告教官”
将他几个士兵的疑问解答完，李修开始指点他们出错的地方。
“脚跟不要虚浮，容易根基不稳，跟腱慢性劳损”
“膝盖不要内倾，否则会有半月板挤压伤，前十字韧带撕裂的风险”
“呼吸要自然，千万不要憋气”
他们天赋都是顶尖，学起来很迅速，偶尔有出错的地方，在经过李修指点之后，也会很快纠正回来。
接着李修开始教他们镇岳桩的呼吸法
不多时，新来的士兵们，便将镇岳桩学的差不多了。
在教学之余，他时不时关注一下赵玉颜。
经过昨晚顿悟，与天地共振，精神强度大增，李修隐隐能感受到一些人的精神强弱。
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