第214章 再次转身离开

健身房。

看到林妍希走向的地方是非顾客区，路影皱了皱眉，但很快就移开目光了，独自走向杠铃区。

路影随便找了一根轻点的杠铃，两手握上去往上抬想试试重量，旁边忽然走来一位前凸后翘的女教练。

“你好，你是来健身的吗？”

女教练笑着问道。

路影一愣，解释道：“我就随便看看。”

“是这样的帅哥，我们这边有个大教室，里面新来的成员都在上体验课，跟我过去体验一下吧。”

女教练循循善诱道。

“这个算了吧”

路影摆摆手想着拒绝，但还没说完就被教练勾肩搭背拉进旁边的教室了。

“来嘛，大家一起运动更有氛围！”

“体验课要钱吗？”

“放心吧帅哥，体验课是完全免费的。”

路影拗不过她只好跟着一起进去，里面有十多个人正在另一个短发女教练的带领下健身，有的拿着哑铃，有的拿着壶铃，有的在瑜伽垫上婀娜多姿，有的在用拉力绳。

短发女教练染了个银灰发，配上矫健的身姿，看起来英姿飒爽。

灰发女教练见有新人来了，赶紧招呼路影坐到躺椅上，然后给他配备了个分量不重的杠铃，教他如何做卧推。

“身体躺平，眼睛放在杠正下方，后背保持自然弧度，脚牢牢踩地。

“吸气起杠抬到胸上方，下杠至胸腹之间保持肩胛收紧，然后呼气发力推杠至初始位置，平稳放回架上。”

灰发女教练手把手严格教导了一遍卧推姿势，末了点点头：“你还不错，虽然看起来不壮但力量还行。

“这个真挺重的啊。”

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