第544章 三豆饮（第3页）

基础配方

绿豆30g、黑豆30g、赤小豆30g、生甘草6g、清水1.2l。

浸泡1小时，武火煮沸后文火30分钟，去滓取汁，代茶频饮。

2.

随证加减

（1）暑热汗多、口渴甚：加石斛10g、麦冬10g，以生津益气。

（2）暑湿困脾、纳呆便溏：加白扁豆15g、藿香6g，以化湿醒脾。

（3）小儿痘疹初起：加金银花6g、连翘6g，以清热解毒。

（4）高血压兼浮肿：加玉米须15g、决明子10g，以平肝利水。

3.

饮用注意

（1）素体阳虚、畏寒便溏者慎用，或加生姜2片以制其寒。

（2）肾功能不全、血钾偏高者，赤小豆量酌减，或以茯苓15g代之。

（3）孕妇饮用宜去赤小豆，加桑寄生15g，以兼顾安胎。

（4）每日总量以500–800ml为宜，过量恐伤津耗气。

五、医案举隅

案一：暑热伤津

刘某，男，35岁，户外作业。

2024年7月12日初诊：头晕汗多，心烦口渴，溲赤便干，舌红苔薄黄，脉洪数。

辨证属暑热伤津，予三豆饮加麦冬、石斛。

次日渴减汗收，三日诸症若失。

案二：小儿暑湿

王某，女，4岁。

暑月恣啖冷食，发热38c，头身困重，纳呆便溏，小便短赤。

辨证属暑湿夹滞，予三豆饮去甘草，加白扁豆、藿香、焦山楂。

二剂热退，三剂大便成形，食欲转佳。

结语

“上工治未病”

，扁鹊之教，历久弥新。

三豆饮取材至简，配伍至精，既承古人“药食同源”

之旨，又契今之营养科学之真。

盛夏将至，愿斯方化作一泓清泉，涤暑热于无形，滋肾水于至微，利水道而不伤正，诚“神仙水”

之誉，不亦宜乎？然医道无穷，地域有南北，体质有厚薄，临证之顷，尚须因人、因时、因地制宜，斯不负扁鹊济世之初心，亦不负千年传承之美意。

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