第391集 苗医与虚拟现实养老（第2页）

一个温和的女声在前方响起。

张桂兰抬头，看见不远处的吊脚楼前站着一位穿着靛蓝色苗绣衣裙的姑娘。

姑娘梳着整齐的发髻，头上插着银色的头饰，笑容像山间的泉水一样清澈。

“我是阿依，是这寨子里的苗医传人。

接下来的日子，我陪您学点养生的法子，好不好？”

张桂兰愣住了。

这姑娘的声音、神态，甚至眼角的笑意，都像极了当年寨子里那个给她采草药的苗族小姑娘。

她点了点头，喉咙有些发紧，说不出话。

阿依领着她走进吊脚楼。

楼里很宽敞，空气中飘着淡淡的药香。

墙上挂着晒干的草药，有她认识的艾叶、薄荷，还有一些叫不出名字的奇特植物。

火塘里的炭火烧得正旺，架着的陶罐里咕嘟咕嘟煮着什么，药香就是从那里飘出来的。

“我们苗家人讲究‘顺天时，合地利’，养生也一样。”

阿依指着窗外的山，“您看这山，春天生，夏天长，秋天收，冬天藏。

人也一样，跟着节气走，身体才能舒坦。”

她示意张桂兰坐在一张铺着麻布的竹凳上，自己则取来一根看起来像藤条的东西，在空中轻轻一扬。

藤条落地的瞬间，眼前的景象突然变了——吊脚楼消失了，她们站在一片开阔的山谷里。

谷中开满了黄色的花，像是一片金色的海洋。

“这是迎春花谷，现在是春分。”

阿依的声音带着笑意，“春分这天，阴阳相半，咱们得活动活动筋骨，让气血也跟着平衡。”

她站到一片空地上，做起了一套舒缓的动作。

手臂像柳条一样舒展，脚步轻盈地踏在草地上，时而弯腰，时而转身，动作不快，却透着一股自然的韵律。

“这叫‘踏春步’，是老辈传下来的。

您跟着我试试？”

张桂兰看着阿依的动作，也试着抬起胳膊。

一开始有些僵硬，关节“咯吱”

作响，但随着动作的展开，她感觉身体慢慢舒展了开来。

阳光暖暖地照在身上，花香萦绕在鼻尖，耳边是阿依温和的指引：“吸气，想象把花香吸进肺里……呼气，把心里的闷气都吐出来……”

她忘了自己是在养老公寓里，忘了自己的膝盖会疼，忘了孩子们因为工作忙很久没来看她。

她就像真的回到了那个春天的苗岭，跟着阿依，跟着风，跟着花开的节奏，慢慢舒展着老骨头。

一套动作下来，张桂兰微微喘着气，额头上渗出了细汗，但心里却有种说不出的畅快。

膝盖好像没那么沉了，肩膀也松快了不少。

“感觉怎么样？”

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