第249章 训练成果

“嗯！

改天拜吧！

今天没时间！”

我拉过被子蒙住自己的脑袋！

这样的生活持续了两个半月！

我和张英豪的体能也逐渐上升！

每天早上负重五公里，单杠三十，俯卧撑一百，吃过早餐，一上午警棍盾牌训练！

应急棍训练！

中午休息一小时，下午匕首操，擒敌拳，擒拿术！

倒功！

晚饭后，负重十公里，俯卧撑，开合跳，仰卧起坐！

单双杠一到五练习！

偶尔几天单独进行枪械训练！

从手枪打靶到步枪扫靶！

日子一天天的过，我的身上明显肌肉隆起，身上的伤口也越来越多，手心上也记不清被单杠磨损多少次，掉了多少块肉！

二十出头的年纪，双手老茧！

“今天上午科目，要一对一训练！

一会咱俩一组啊？”

我和张英豪第一个走出大楼，走向操场中央的秦鹏！

“我都行！”

我看着张英豪笑了笑！

此刻我们二人早就没有了当初的软弱！

面对训练，我和张英豪比三个特勤人员还要积极！

“来！

集合！

动作快点！”

秦鹏背着手跨立站在操场中间！

“报数！”

“一，二，三，四，五！”

“稍息！

立正！”

伴随秦鹏一声口号！

我们五个笔直的站在操场中央！

“都特么俩月了，是骡子是马该拉出来溜溜了！”

“本来我想着分组进行对抗，后来我合计一下！

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