第227章 噩梦应验房子被封（第3页）

“我怎么会气血不足？”

“第一，你从小脾胃虚弱，化生气血的动力不够。

又一直偏食，不喜欢吃的东西太多，营养达不到均衡。

第二，这些年你过于节俭，即使喜欢的东西也不舍得经常买来吃，营养摄入严重缺乏，化生气血的来源不足。

第三，你的精神压力过大，常年忧思不断。

中医讲‘思伤脾，忧伤肺’。

五脏之间的关系是一荣俱荣，一枯俱枯的。

子玉，这些问题如果不能引起你足够的重视，再继续下去，你的身体说不定哪一天就会垮掉的。”

“我想，我如果能彻底改掉爱走神的老毛病，一切也许都会慢慢好起来的。

最近几年，我无论是在早上，还是午睡醒来，大脑从来没有空过，都是从某种模糊的画面、场景或与人的对话中醒来。”

“试着从关注当下的事情做起，集中注意力，做好手头的每一件事情，从日常的吃饭、喝水做起，只要一走神，就马上拉回来。

睡觉时，选一个舒服的睡姿躺好，什么也不要想，只关注自己的呼吸，呼吸要细、要长、要匀。

然后，从1默默数到10，再次重复，一直数到睡着为止。

慢慢的，你醒来会感觉到大脑是空的、是清爽的。”

这时，电热壶里的水开了。

方子玉忙弯下腰，从坐着的沙发下拉出一个纸箱，掀开望舒小时候盖过的一条小方被，取出一个暖水袋，拧开盖，起身去卫生间，将里面的凉水倒进涮拖把的塑料盆中，返回来，灌进热水，拧紧盖子，放回纸箱，推到方子圆面前。

“姐姐，你脱了鞋，把脚伸进去，身上很快会暖和起来的。”

看着方子玉冻的通红的双手，方子圆心里酸酸的，不由在心里骂了季月朋一句。

“你也将脚放进来。”

方子玉去阳台拿了一个马扎，坐到方子圆对面，也脱了鞋，将冰凉的双脚放进纸箱，又盖好被子。

“你们这个月的房贷还了吗？”

“还不到限定的还款日期，等我发了工资就去还。

再过几个月，我们就能还清房贷了，无债一身轻，想想就开心。”

“先不要急着往银行卡里面存钱，最好查一下卡里的余额再说。”

“为什么？”

“月朋最近在忙什么？”

方子玉说出了季月朋连日来的一些反常表现，还有自己心中的担忧。

方子圆听完，没有马上说话。

“姐姐，你好像有心事？”

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