魔法训练册6

魔法练习1：【听见灵音】

目的：与指导灵建立联系，并通过内在和外在的声音接收灵性指导。

步骤：

选择时间和地点：选择一段不受打扰的时间和一个安静的地方进行练习。

准备与调频：进行“调频”

的练习，准备自己进入接收状态。

呼唤指导灵：

从心里面或口头上呼唤你的指导灵来协助你完成这项练习。

可以简单地说：“我呼唤我的指导灵前来，透过灵听力向我传达一个有用的消息，在我的灵性道路上协助我。”

建立连接：

即使和指导灵之间还没有很强的连结也没关系，只要承认他们，你便开始建立这种关系。

观想指导灵：

观想指导灵正靠近你，想象由光组成的人物靠近过来并围绕着你。

专注呼吸：

专注于你的呼吸，清除脑中任何杂念。

放松接收：

当你在放松、接收讯息的状态时，注意任何内在对话或声音的产生。

聆听内在声音：

注意内在对话或声音，不要企图强逼它发生，让它自然出现。

注意外在环境：

同时注意你周围的环境，聆听外在的声音，如狗吠声或音乐。

寻找讯息：

探索这些声音中是否有要给你的讯息。

建立聆听习惯：

随着练习的进行，建立聆听内在和外在声音的习惯。

使用通灵调节器技巧：

想象你有一个仪表板，可以调节听到的杂音频率，以改善这项技巧。

记录和反思：

练习结束后，记录下你接收到的任何讯息或声音，并进行反思。

日常练习：

将这个练习融入日常生活中，不断练习以提高与指导灵的沟通能力。

魔法练习2：【杂音关联性建立】

目的：训练大脑将日常杂音与内在情感和外在事物建立联系，提升对声音的感知和理解能力。

步骤：

环境准备：

选择一个安静、舒适的环境进行练习，减少外部干扰。

身心放松：

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