第953章

陈启休息了三四分钟，又站上了出发台。

“哥哥，要不要多休息会儿？”

“不用，没什么累的。”

王良道，“专业选手高强度训练的时候，休息都不到1分钟。”

其实陈启也可以，就是聊天多说了一会儿。

“3！”

“2！”

“1！”

陈启再次游龙入海，苏甜和苏佳豪在旁边给他喊着加油。

第三遍和第二遍好像速度看起来差不多，肉眼感觉不出来差异，不像第二遍比第一遍快了3秒。

3秒，换做国家队选手，都能多游五六米了。

王良看陈启的动作和第二遍一样，很标准，节奏也非常好，现在40米了和刚才的速度相差无几。

但50米翻身蹬腿后，陈启开始爆发。

那一脚蹬在池壁上，他借助反作用力，犹如追击猎物的鲨鱼般，猛地折返窜回。

“王教练，有没有比刚才快？”

苏甜道。

“折返的时候，稍稍快了一点点，023秒。”

这也很不错了，运动员都是在这零点几秒里寻求突破。

陈启这一次是想挑战下目前自己的极限了。

经过第二遍的纠正，第三遍他的动作已经熟练，水感也找到了。

现在就交给身体了，调动全身的肌肉，毫无保留的爆发体力。

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