第154章
“你的呼吸好像也在抖。”
连心:“……嗯。”
没办法,整个人都在抖,实在是做不到呼吸平缓啊!
“算了,反正尽量做,程度自己控制……三,二,一,好了,中途休息一下。”
邵琳慢慢地把腿扳回来,双腿并拢,开始交替抖腿放松肌肉。
“呼!”
好不容易撑到时间到,连心僵着身子想把腿收回去,可是她本来就没能把腿压下去,此时上不上下不下的,很难移动,最后干脆手一松往旁边一倒,咣当一声,之后缓过气来,摆腿换姿势。
为什么说摆呢?因为连心感觉这腿仿佛已经不是自己的了。
“……好了,现在休息完了,咱们继续。”
邵琳带着两人拉了拉腿,之后让他们把腿摆出横向一字马的造型,再向前俯身。
“极限了。”
连心比划了一下左右腿打开的角度:“九十度,而且我现在完全弯不下腰去啊!”
“我看得到,你比我刚开始僵硬多了,不过僵硬的人多得很,练多了总能压下去……的。”
邵琳也不指望他们一天就能学会,除了那些天生骨头软的人,一般人都要练习很多次才能成功,而且柔韧度这东西,不进则退。
校医的柔韧度比连心还差一点,整天坐着不动,她的四肢有点僵硬:“要说不僵硬的生物,猫肯定要算一个吧?”
刚才猫猫不高兴自己被冷落,跳下桌子直接来了一个高难度拉伸,苦练半年的邵琳的好胜心上来跟着学了学,没学成不说,还差点闪到腰。
“猫这种生物,简直浑身上下都是韧带啊。”
邵琳忍不住吐槽道。
楼下的声音逐渐变得嘈杂起来,去操场的学生结束跑操,陆陆续续回到教室。
“好了,完事了。”
邵琳捶捶腿站起来:“老师,我们回去了。
郭婉醒了吗?”
连心扶着墙站起来,凑过去看了看:“没醒,要叫醒她吗?”
“试试看吧,万一她想上课呢?”
邵琳弯腰拍拍郭婉的肩膀:“嘿,嘿!
起床了!
上课了!”
“给我一分钟。”
郭婉挣扎着睁开一只眼,脸色比之前好了很多。
“十秒钟,十,九,八,七……一,起!”
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