形意拳之夹剪劲（第2页）

，这样关节、肢体就更加灵活——这也是所谓的“化僵”

之其一。

三、皮更滑。

只要你练就内呼吸，皮肤就变得细嫩、柔滑且有弹性，究其成因，或许是皮肤的毛细孔参与了呼吸运动和气血行于腠理（皮和肉之间）而刺激了汗腺所致。

四、肉更软。

外家拳追求的是（骨坚）肉硬，练出一身肌肉疙瘩。

而形意拳则是通过“化僵”

，把你的肌肉拉长，让它几乎变为筋腱，变得更有韧性和弹性——这才是所谓的“松软”

（但一旦受击又硬如铁）。

五、“四梢”

之变。

通体的毛发柔韧，特别是眉毛纤密，通常会长出长长的“寿眉”

；

牙齿坚固，很少缺齿，我的一颗臼齿在前年龋坏而拔掉，半年后又长出新牙而让牙科医生惊愕；指甲变得坚韧而厚——这都是因为“四梢齐（惊）”

的缘故吧。

形意拳的修炼一方面使体表特征变化，更能让人的内在也变化：唯唯诺诺、委琐小气、优柔寡断等词汇在形意拳修炼者词典里查不到。

因为形意拳可以炼出人的阳刚之气、浩然正气，可以让人变得更坚毅、顽强、磊落和大度，修身养性功效巨大。

四种永远不可能得到传统武术真传的人

第一种人：对所学东西没有极度渴望和追求的人

这种人在武林中其实并不少见，整天声称自己练拳就是为了娱乐健身打发时光（当然了，有些说这话是故意隐藏自己，其实有非常的热爱和追求欲望）。

每天爱练不练的玩弄那么几下，脑子里也没有装那么多对拳的概念和领悟，尽管身边有明师指点，最终也很难拿到看家底的真东西。

因为，没有一个老师愿意把自己的东西糟蹋在一个庸才身上，你要娱乐健身打发时光，尽可以去跳舞打球上网玩电脑，别拿功夫当小玩意摆弄，不愿意当回事的人，就不配学拳。

第二种人：对自己老师缺乏诚意的人

学艺之前先不问问自己能给老师做点什么，光想着自己能从老师身上挖点什么，到老师家里，两手空空带张白嘴，学完了拳还想蹭顿饭。

老师请客教拳他第一个跑来，老师生病住院搬家忙活事，他第一个没影儿。

这样的人，恐怕一辈子都是个圈外转悠的傻蛋。

撇开那些借武生财的武混子不说，其实真心愿意教人的老师还是很多的。

教你拳，并不是为了你那几个小钱小礼，而是真心想把一身绝技后继有人。

但你自己要清楚，自己缺乏诚意，老师自然对你不会有那么多诚意。

好老师不会因为你家穷歧视你，也不会因为你腰缠万贯就巴解你。

隔三差五的去老师家里求学，买不起只羊，还买不起块糖吗？真连糖都买不起的，隔三差五的给老师打个电话问候一声的心都没有吗？

逢年过节提不起厚礼的，20块钱一箱子的奶、几个苹果的钱都没有吗？

老师在床前病了，你掏不起医药费，难道端碗开水、喂个药、捏捏腿、送顿热乎饭的能力都没有吗？

出去跟老师吃饭，不管处在什么情况下，主动掏钱那是基本的常识，没有哪个好老师出门专挑海鲜鱼翅宰你的，吃顿家常饭不会吃穷了你。

这其实也并不是钱的问题，而是你有没有这个心，真心换真心、真情求真功。

你真正拿出了诚意，凡是好老师，是绝对不会亏待你，让你两手空空垂头丧气而回的。

第三种人：道貌岸然的伪君子

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