第404章 计划盖善堂

方天荷听完后，再次叹气，“生意上的事情，有时候影响了睡觉，晚上我跟你姐夫都要琢磨很晚才睡。”

闻言，赵念念摇头，“你是孕妇，你要早点休息，保持充足的睡眠，晚上最好就是巳时入睡，睡够至少四个时辰。

宁可下一日早起忙碌，也不要熬夜忙碌。

普通人长久熬夜都会引得身体出现问题，更何况你怀孕了，抵抗力弱！”

“成，那我以后改一下，早些入睡。”

赵念念点头，将本子合起来，放在桌子上，“等会儿我给你针灸，缓解一下你脾胃问题，让你能减少呕吐。

之后就按照我说的，早睡早起，适当动一动，喝温水，按照方子饮食，保持心情愉悦！”

“好！”

随后赵念念迅速将方子和一些注意事项都写出来交给冬梅，并叮嘱一定不要让信得过的人负责方天荷的饮食，这也是以防万一。

虽说陈家没有什么宅斗撕逼这种情节，但还是要谨慎一点才行，毕竟是第一个孩子！

须臾，针灸过后，方天荷感觉肚子轻松不少，那呕吐的的感觉也压制许多。

“荷姐，这药，这些事维生素，口服的，可以补充你体内缺失的一些元素。

本来呢，在新鲜瓜果蔬菜可以摄取到这些元素，但有一些食物咱这里没有，所以现在只能口服一些药物了。”

“好。”

方天荷听得迷迷糊糊的，但因着相信赵念念，所以赵念念说什么，她就听什么。

“一般来说，第二个月开始的孕吐，基本熬过前面三月，孕吐就能减轻，所以这些维生素，我都没有给你开多少，服用一个月看看情况，如果说孕吐减轻，就减少服用维生素的频次……”

赵念念坐在一旁絮絮叨叨说了一堆注意的，冬梅就在一旁让管家记录下来。

片刻后，这件事才处理结束。

晚饭的时候，陈天跃要忙生意，而陈天婷带着柯儿和家里人去隔壁镇子游玩了，所以吃饭的只有方天荷和赵念念、谢炎风、金谣。

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