第168章 健身操（第2页）

“母后，因为您现在怀有身孕还有几个动作不利于现在做。

等您日后生产之后，我们再做有利于恢复身形的动作。”

皇后一听更加心动了。

刚开始皇后还有点不好意思拉着嬷嬷一起做，再后来，整个凤仪殿上下都开始学了起来。

皇后总觉得这几个动作做起来有种不协调的感觉：“嬷嬷，这几个动作看着简单，怎么本宫做起来感觉怪怪的，手脚都不听使唤了。”

韩诗韵在一旁解释着：“母后，您这刚开始做，已经很棒了。

我们多练习几次就会更加自然，我爹说有效的做操可以促进血液循环，强身健体。”

‘促进血液循环’皇后等人没有听懂，但是‘强身健体’倒是听懂了。

毕竟谁都想拥有一个健康的身体，不是吗？

皇后感慨着：“这一天天养在深宫里，确实身体不如以前了。”

“母后，等宝宝四个月之后，儿媳还可以教您一些其他的动作，有助于降低焦虑、减轻精神压力，放松身体和心灵，改善睡眠质量，帮助促进胃肠道蠕动，改善消化功能。”

“这些都是你爹教你的？”

“嗯。”

“你爹不是武将嘛？”

“我爹没事就喜欢看一些杂书。

他总说人无聊的时候就去读书，去思考。

在书中总能找到你想要的东西和困惑你的答案。”

皇后看韩诗韵，发现她真的是很不一样。

终于明白自己的儿子为什么会非她不娶了。

皇后又拉着韩诗韵做了几遍动作，确保能全部记住。

然而，就在这时，楚煜焦急的声音从宫外传来："

母后，母后！

"

皇后突然感到一阵烦躁，心想这声音怎么如此刺耳。

"

来人啊！

立刻把宫门关上，不要让任何人打扰本宫做健身操！

"

皇后高声命令道。

宫女们听到这个命令后，纷纷抿着嘴偷笑起来。

而宫门口的太监则恭敬地回答："

太子殿下，请恕罪。

皇后娘娘有令，不许任何人打扰她做健身操，所以特命奴才前来关上宫门，还请您退后一步。

"

楚煜简直不敢相信自己的耳朵，他瞪大了眼睛，难以置信地问道："

你确定母后不见我？还要关上宫门？"

"

是的，太子殿下。

皇后娘娘嫌您太过聒噪了。

"

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