第381章 一万次的努力
“我说明白了吗？大家可以试试发球，我矫正一下。”
“我先来！”
乔治跃跃欲试地站到底线后。
他模仿着陆安童的侧身站位，将球高高抛起，却抛得过于靠后，只得踉跄着后退挥拍。
球拍擦过网球底部，小球软绵绵地砸在发球区内侧。
“力量散了。”
陆安童快步上前，手掌轻按乔治的后腰，“抛球时身体不要后仰，保持脊柱中立。
再来一次，感受蹬地时力量从脚底传到腰腹的感觉。”
轮到罗伊时，他谨慎得多。
抛球又直又稳，但在挥拍瞬间明显犹豫，击球时手臂僵硬得像根木杆。
球堪堪过网，却轻得能被风吹回来。
“太保守了，”
陆安童摇头，握住罗伊的手腕带他做空挥动作，“想象用拍面猛地把球砸向对方场地——不是推，是砸！”
他带着罗伊重复三次鞭打动作，“手腕放松，最后一刻才发力！”
乔治第二次尝试时刻意控制了抛球位置。
蹬地转体时明显协调了许多，但击球瞬间手腕过早下压，球直接砸进网带。
“快了！”
陆安童捡起球在网前示范，“看，拍面要像这样平着推向前上方——你刚才扣腕太急，球自然下网。”
当罗伊第三次发球时，整个动作流畅了许多。
蹬转、挥拍、击球，黄绿色小球划出低平的弧线，砰地砸在发球区后场。
“好！”
陆安童高声喝彩，“记住这个发力感觉！”
乔治不服气地嘟囔着继续抛球：“我就不信我学不会了。”
罗伊笑道：“刚刚你不是还不想来吗？现在又觉得过瘾啦？”
“哼，我这叫做事有始有终。”
一边说着，一边继续练习。
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