第1991章 教官才是最厉害的（第4页）

“另外，训练后的营养补充也很重要，“林晓月继续说道，越说越有信心，“高强度训练后的30分钟是营养吸收的黄金期，这时候补充蛋白质和碳水化合物，能够最大化训练效果，促进肌肉恢复。

我建议在训练结束后提供运动饮料或者蛋白粉。

“

“这个......“秦渊犹豫了，“会不会成本太高？“

“我算过了，“林晓月早有准备，拿出另一份预算表，“如果合理调整菜谱，把一些不必要的开支省下来，增加的成本可以控制在每人每天五块钱以内。

而且这笔钱花得值，营养跟上了，战士们的训练效果会更好，生病的也会减少，长远看是划算的。

“

秦渊仔细看着预算表，陷入了思考。

办公室里安静了好一会儿，只有墙上挂钟滴答滴答的声音。

“你这个方案，“秦渊终于开口，“确实有道理。

我一直专注于训练，确实忽略了饮食这一块。

既然你是专业的，这方面就交给你负责吧。

“

林晓月心中一喜，但表面上保持冷静：“那我明天就开始和食堂对接，制定新的菜谱。

不过需要你配合，因为涉及到训练时间的调整，要把加餐时间预留出来。

“

“没问题，“秦渊点头，“加餐时间可以算作休息时间，不影响训练计划。

“

“还有一点，“林晓月趁热打铁，“我建议每周给战士们测一次体重、体脂率和肌肉含量，监测营养方案的效果。

同时也能及时发现问题。

“

“可以，“秦渊同意了，“医务室有设备，让卫生员配合你。

“

林晓月终于松了口气。

虽然在训练问题上全面败北，但至少在饮食方面得到了认可，也算是找到了自己的位置。

“那就这样吧，“秦渊合上笔记本，“训练计划维持现状，饮食方面由你负责改进。

还有其他事吗？“

“没有了，“林晓月站起身，收拾好自己的材料。

“林政委，“秦渊也站起来，“我知道你想证明自己，想为战士们做点事情。

这很好，我很欣赏。

但是，“他顿了顿，“术业有专攻。

训练是我的专业，这方面我有经验也有把握。

你如果真的想帮战士们，不如在政治工作、生活保障这些方面多下功夫。

“

这话说得很客气，但林晓月听出了潜台词——训练的事你别管了，管好你自己的事就行。

“我明白了，“林晓月淡淡地说道，“那我先回去了，晚安。

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