脉度篇第十七三

话说有一天，黄帝陛下闲来无事，就琢磨起一个深奥的问题：“哎，岐伯啊，我一直想弄明白，这阴阳之道到底是个啥玩意儿呢？”

黄帝陛下这一问，可把岐伯大夫给问住了，心想：“这老板今儿个怎么对哲学感兴趣了？”

不过岐伯毕竟是岐伯，他脑子一转，就开始给黄帝陛下上起了生动的中医哲学课。

岐伯清了清嗓子，说道：“陛下啊，这阴阳之道啊，咱们可以从人体内部说起。

比如说，要是邪气跑到咱们的腑里头了，那可不得了，阳脉就开始捣乱，不和谐了。

这阳脉不和谐呢，就像路上堵车一样，气就滞留在那儿了。

这一滞留，阳气就开始泛滥成灾，变得特别旺盛。”

黄帝一听，眉头一皱：“哦？这阳气旺盛还不好？”

岐伯摆摆手：“陛下别急，听我慢慢道来。

阳气太旺盛了，阴那边可就倒霉了，阴脉受到影响，血就开始堵了。

这一堵，阴气也开始积攒力量，变得旺盛起来。

您看，这不就是阴阳失衡了吗？”

黄帝若有所思地点点头：“嗯，有点意思。

那阴阳失衡会怎样呢？”

岐伯继续讲：“阴气太旺盛了，阳气就受委屈了，营养输送不过去，咱们就叫它‘关’。

反过来，阳气太旺盛了，阴气也受不了，营养同样送不到，咱们就叫它‘格’。

要是阴阳两边都太强势，互不相让，营养根本送不进去，那就严重了，咱们管这叫‘关格’。”

黄帝一听，眼睛瞪得圆圆的：“关格？听起来挺吓人的啊！”

岐伯叹了口气：“可不是嘛，关格这病啊，基本上就是提前给生命按了暂停键。

得了这病的人，很难熬到天年啊。”

黄帝听完，感慨万分：“哎呀，看来阴阳平衡真的很重要啊！”

不过咱们话说回来，这阴阳平衡的道理虽然深奥，但也不是完全没办法理解。

咱们可以把阴阳想象成一对欢喜冤家，阳气呢，就像是个热情洋溢的小伙子，干啥都风风火火的；阴气呢，就像是个温婉贤淑的小姑娘，喜欢慢慢来。

这俩人要是配合得好，那就是家和万事兴；要是配合不好，天天吵架，那就得乱套了。

咱们再回到黄帝和岐伯的对话上来。

岐伯给黄帝讲完了阴阳关格的奥秘，黄帝陛下那是听得津津有味，意犹未尽啊。

他琢磨着：“这岐伯真是个宝藏男孩，啥都知道。

不行，我得再考考他。”

于是黄帝陛下又开口了：“岐伯啊，你说这阴阳失衡会导致关格，那平时咱们怎么预防呢？”

岐伯一听，心想：“这老板还真是个好学之人啊。”

于是他就开始给黄帝传授起了养生秘籍：“陛下啊，预防阴阳失衡，关键还是得靠咱们平时的生活习惯。

比如说，饮食得均衡，不能光吃肉不吃菜，也不能光吃素不吃荤，得荤素搭配，阴阳调和。

还有啊，作息得规律，不能熬夜，也不能赖床，得让阳气和阴气都有时间休息和恢复。”

黄帝一听，频频点头：“嗯，说得有理。

那运动方面呢？”

岐伯微微一笑：“运动也很重要啊。

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