时间管理方法（第3页）

55.避免在工作时间处理私人事务

56.学会快速切换任务，提高应变能力

57.制定“学习时间”

，提升自己的能力

58.对任务进行风险评估，预留应对时间

59.利用午休时间适当放松

60.设定“总结时间”

，回顾一天的工作

61.对重复的任务制定标准化流程

62.把时间花在能带来长期价值的事情上

63.定期评估时间管理效果，进行调整

64.避免在情绪不稳定时做重要决策

65.学会利用等待时间，如排队时思考问题

66.设定“挑战时间”

，突破自己的极限

67.建立时间管理的自律机制

68.制定“放松时间”

，缓解压力

69.对任务的难度有清晰认识，合理安排时间

70.避免在晚上做决策性的工作

71.设定“回顾时间”

，查看计划执行情况

72.学会利用模板和工具，提高工作效率

73.对时间的投入和产出进行评估

74.避免在时间紧张时接手新任务

75.设定“交流时间”

，与团队成员沟通

76.利用睡前时间进行简单的阅读或思考

77.制定“应急时间”

，应对突发情况

78.对任务进行分类管理，如重要紧急、重要不紧急等

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