第131章 帮我捏捏腿吧（第3页）

“正好你们仨都报名了百米短跑，就先针对这个项目多练习一下。”

“刚刚教你们的起跑姿势都还记得吧。

各就位！

预备！”

方为三人跟随着口令开始做起跑动作。

“前后脚的距离分开点。”

“重心！

吕家良，你站这么直做什么。”

“徐采苓，别东张西望！”

“方为，你的膝关节角度大点。”

“各就位，预备！

跑！

……哎哎！

回来回来！”

好在三人都是比较有运动天赋的，站立起跑没太多讲究，练了一会儿起跑姿势后，牛老师就让他们全程跑一次了。

为了更直观地看他们跑全程的状态，牛老师也跟着在一旁跑，并且做示范。

见一旁的柳知意闲着，牛文刚便让她来给众人喊口令。

“啊？”

柳知意愣了愣。

反应过来，少女又兴致勃勃地接了这个活儿。

“各就位，预备，跑！”

“……等等等！”

牛文刚赶紧叫停，无奈道：“柳知意，你的口令别喊的那么快！

保持好每个口令的间隔节奏！”

柳知意：“……”

好吧，没想到喊个口令也被挑毛病了，果然自己天生跟运动无缘。

柳知意清了清嗓子，跟牛高马大的牛老师那洪亮的声音比起来，少女的声音就显得娇滴滴的了。

“各就位——预备——跑！”

她一声落下，在起跑线上站成一排的方为、采苓、吕家良，以及跟他们一起陪跑的牛老师，便齐刷刷地冲了出去。

方为三人的百米成绩相当接近，全力奔跑的时候，彼此的前后距离咬的很死。

徐采苓感受到了压力，毕竟这会儿跟她一同比试的，都是男生，她体力全开，闷头闷脑地往前猛冲。

同样的，因为一起跑的队伍里有她这么一个女生，方为和吕家良也不甘示弱，也是开足了马力。

凭借着身高腿长的优势，这次吕家良总算是比徐采苓快了一点，以微小的差距先跑到了终点，接下来是采苓和方为分别过线。

牛老师也停下了脚步，他没有计时，也没有在乎他们谁跑得快慢，只是沉着脸挑他们刚刚的毛病：

“吕家良，你后半程还可以，前半程的起步太慢了！

你身高腿长，你的步伐打开啊！”

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