第178章 胡玲珑的绝世功法二

我有些诧异，便接着看下去，果然就是龟息功！

第二步为龟息法，采用坐姿，放松自然。

这步功法又分三个小过程，在此就不细说了，免得大家都去依法练习去了。

这绢册上面还解释道：这是仙鹤灵龟功，它的两种呼吸法均熟炼后，便可将两法合而一了。

还可配以提肛功予以辅助练习。

第三步揉腹壮丹功

这也分为三方面的内容。

同上，不便细说！

第四步叫胃脘功。

第五步为内功炼养功夫的步序与炼法。

分为：（一）炼己。

（二）使精气回到丹田。

（三）种药。

（四）固药之法。

（五）炼药之法。

（六）采丹之法。

等等。

我一看这些，晓得了都是北派仙家炼内丹之术，与吕洞宾那《太乙金华宗旨》很是相近相像。

估计系出同源吧！

这册功法就到此为止了。

原文是古文，以上是经我翻译过来的。

当然，一看就是正宗的北派炼丹之法。

即以已身为炉鼎，以精气为药石，以呼吸之火来煅炼之，使之结为金丹。

按丹道人士之说，金丹炼成则可成仙了。

不过，我却并不明白何为呼吸之火，一下子也甚为茫然。

功法中说是“真意”

，莫非是意念之火？但这又该如何理解？

一下子想不周详，甚至我觉得这些男女分开来练也无不可呀，何必双修呢？

于是，我便觉得这也不算本完整的功法，便问胡玲泷:“就这些？好像不完整呢！”

胡玲珑被我问得心虚了，竟俏脸一红，又从怀里掏出了一册绢书来。

表面上两本都一样的。

我打开一看，这上面的内容就出彩了！

怪不得她要脸红！

这才是双修的主要内容！

内容如下:

第六步阴阳双修筑基命功：

一、雄龙功（男性修炼法）：坐卧均可。

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