第2章 尝试传道（第3页）

老道本身武功低微，但毕竟是全真教出身，基础理论知道一些。

什么“气沉丹田”

、“打通经脉”

、“外练筋骨皮”

等，听得张林云里雾里，却又努力记下。

同时，他也在不断思考“传道”

之事。

通过观察清虚老道和偶尔来送点米面的火工道人，他发现这些底层武林中人，修炼方式粗糙低效，且极易留下暗伤，清虚老道便是明证。

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“或许…可以从这里入手？”

一个念头在张林心中渐渐成型。

第三天，他的伤已好了七八成。

清晨，他见清虚老道又在捶打他那酸痛的老寒腿。

便深吸一口气，走上前去，按照记忆中的拉伸康复动作，开始比划。

“道长，您试试这个动作。”

“缓缓伸展，感受腿后筋膜的拉扯，对疏通气血或有益处。”

清虚老道狐疑地看了他一眼，依言尝试，几个动作下来，竟觉得腿上酸痛确实缓解了不少。

不由惊奇道：“咦？书生，你这法子有点门道，从哪学来的？”

张林心中微定，面上却故作高深一笑。

将早已准备好的说辞道出：“晚生家中曾有几卷上古传下的导引残篇，专述调和筋骨、强健气血之法，并非寻常拳脚功夫，而更近于…养生之道。”

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