第14章 晨练

次日清晨。

“喝！”

，“嘿哈！”

虽然天还蒙蒙亮，在齐家堡的练武广场上已经有不少人正在打拳。

大部分人练习的都是猛虎拳。

“出拳用点劲！”

“软绵绵的和你说过多少次了要把自己想象成猛虎要有猛虎的气势才可以！”

“你，这招应该这样才对。”

在广场上有一人正在左右来回巡视走动，发现在练功的人存在的问题便指导几句。

这人生的浓眉大眼，身形高大强壮，双臂有力，步履稳健。

此人正是齐虎的长子齐峰，同时也是齐家堡护卫队队长，日常也会指导族人修炼。

今天齐峰也是照例在广场上指点族人修炼。

这时他眼神朝一个角落里一瞥有一道幼小的身影正在拎着石锁锻炼，嘴角不由流露出一丝笑容，走向前去说到：“小飞，你又这么早就起来锻炼啦！”

这一年来齐飞已经开始习惯早起和族人们一起在训练场上晨练了。

而他在去年终于成功的打通了足三里穴，达到了炼体一锻的境界。

足三里穴位于小腿前外侧，当犊鼻下三寸，距胫骨前缘一横指处。

打通之后小腿力量将会提升很多。

奔跑速度，跳跃能力都会上升许多。

达到炼体一锻之后的齐飞身体素质已经比以前也好了很多。

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