第106章 观察情绪（第2页）

她没有立刻回应舅妈，而是微微低下头，仿佛在整理菜篮里的蔬菜。

实际上，她在做一件从未做过的事情——观察自己的愤怒。

她将全部的注意力，向内收摄。

她“看着”

那股热流在体内乱窜，感受着它如何让她的脸颊发烫，耳朵轰鸣。

她“看着”

心脏急促有力的跳动，像一匹受惊的马。

她“看着”

呼吸的粗重，以及肌肉的紧绷，尤其是肩膀和下巴，僵硬得像石头。

她甚至“看着”

脑海中那些激烈的、想要反击的念头，像沸腾的水泡，不断冒起：“她凭什么这么说？”

“你懂什么？”

“我的价值不需要你来定义！”

……

她没有试图去扑灭这股怒火，也没有被这些念头带走。

她只是像一个好奇的科学家，在实验室里冷静地观察一种剧烈的化学反应。

她发现，当她不加评判、仅仅是全然地“看着”

时，这股愤怒似乎就不再是完全的“她”

了。

它更像是一种发生在身体和心理上的、强烈的能量现象。

她是那个清醒的、体验着这一切的“意识空间”

。

这个过程并不舒服，甚至有些艰难。

那股能量想要宣泄，想要掌控，反复冲击着她的理智堤坝。

她需要极大的耐心和毅力，才能持续保持这种“观察”

的姿态。

舅妈见她低头不语，以为说到了她的“痛处”

，语气更加“语重心长”

：“舅妈也是为你好，你说你一个人……”

昭阳依旧没有抬头，但她轻轻吸了一口气，然后，用一种出乎自己意料的、相对平稳的声音打断道：“舅妈，菜我放厨房了。

这豆子挺嫩的。”

她避开了那个敏感的话题，将焦点转移到了眼前具体的事物上。

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