第215章 康复期的慢节奏整理术（第2页）

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她并没有急于拿起吸尘器轰轰烈烈地开始，而是先进行了一场“视觉整理”

。

沙发上随意搭着的盖毯，被她仔细折叠好，放入收纳筐；散落在茶几、边几上的几本杂志、书籍，按照大小和类别归位；遥控器、笔、小摆件也都各就各位。

仅仅是这样简单的规整，客厅立刻就显得清爽开阔了许多。

（内心暗语：整理外在的秩序，其实也是在整理内心的秩序。

乱糟糟的环境看着就心累，整洁了，心也就静了。

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接着，她启动了扫地机器人——“小圆饼”

。

看着这个勤劳的小家伙嗡嗡地开始在客厅地毯和木地板上规律地行进，她自己也拿起了静电除尘掸和微湿的软布，开始对付那些落灰的表面。

她从最高的书架开始。

手指拂过一排排书脊，感受着不同纸张和装帧带来的细微触感。

她擦去浮尘，偶尔会被某本书的名字吸引，随手翻阅几页，又笑着放回。

这个过程并不匆忙，更像是一次与老友的无声叙旧。

接着是电视柜、装饰画框、窗台……她动作轻柔而专注，仿佛在擦拭一件件珍贵的艺术品。

（内心暗语：以前总觉得打扫是负担，现在慢下来做，倒有点像冥想。

专注于当下，专注于手上的动作，烦恼和杂念反而都消失了。

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阳光追随着她的动作，将她笼罩在温暖的光晕里。

偶尔直起腰，捶捶后背，看着在光线下变得一尘不染、闪闪发亮的家具表面，一种微小而坚实的成就感便油然而生。

厨房是下一个重点区域。

病中虽然饮食简单，但各种锅碗瓢盆、调料瓶也难免有些凌乱。

她系上围裙，戴上橡胶手套，先清理了水槽里并不多的餐具，然后用稀释过的环保清洁剂仔细擦拭灶台、油烟机表面和操作台。

不锈钢的水龙头被擦得锃亮，能照出她带着细密汗珠的额头。

她清理了冰箱，扔掉了几样不新鲜的水果和蔬菜，将剩余的食材重新归类摆放。

（内心暗语：病从口入，厨房的洁净是健康的第一道防线。

看着这亮晶晶的厨房，感觉做出的饭菜都会更香更健康。

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做完这些，她感觉额角微微见汗，呼吸也稍微急促了些。

她立刻喊了暂停。

绝不逞强是康复期的第一原则。

她给自己倒了一大杯温水，加入一片柠檬，然后窝进客厅那张已经被阳光晒得暖烘烘的扶手椅里，一边小口喝水，一边看着“小圆饼”

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