第229章 寒露的露寒了秋的温（第2页）

暖宝问。

"

寒露一到，天气由凉转寒，"

王伯伯说，"

人体阳气渐收，阴气渐长，要适当进补，为冬天做准备。

芝麻核桃都是温补食材，适合这个时候吃。

"

陆野买了两斤黑芝麻、一斤核桃，暖宝提着袋子直咧嘴："

好重啊！

"

"

这叫补冬先补秋，"

陆野开玩笑，"

等会回家给你做芝麻糊。

"

厨房里，陆奶奶已准备好所有材料：黑芝麻、核桃、糯米粉、红枣、枸杞。

暖宝搬来小凳子，站在灶台前看奶奶炒芝麻："

奶奶，芝麻要炒到什么程度？"

"

要炒到金黄，"

陆奶奶手把手教，"

香味出来，但不要太焦。

这样磨出来的芝麻粉才香。

"

她将芝麻倒入热锅，"

火要小，慢慢炒，急不得。

"

叶知秋在旁边准备红枣："

寒露还要吃红枣，补血养颜。

"

她洗着红枣，"

你奶奶说，寒露后女人要特别注意补血，不然冬天手脚冰凉。

"

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