第83章 荣荣的修炼烦恼（第2页）

唐尘看着她，想起了自己刚刚开始修炼《天地熔炉观想诀》时的情景。

那时他满心都是失去母亲的悲痛和对未来的迷茫，同样难以静心。

是云游师父引导他，告诉他冥想并非放空，而是另一种更深层次的“专注”

。

“冥想法，并非只是枯坐。”

唐尘开口道，声音平静，“其核心在于‘观想’与‘凝聚’。

将散逸的念头收束，将精神集中于一点，或一物，或一境。”

他顿了顿，考虑到宁荣荣的情况和七宝琉璃塔武魂的特性，他简化了《天地熔炉观想诀》最基础的一部分内容：“你可以尝试，在冥想时，不要去想那些杂事。

观想你的七宝琉璃塔，想象塔身的光芒随着你的呼吸而明灭，变得愈发璀璨纯净。”

“观想琉璃塔…”

宁荣荣喃喃重复着，眼睛微微亮起。

这个方法听起来，似乎比干坐着强迫自己不想事情要具体得多。

“嗯。”

唐尘点头，“开始时难免还会有杂念，无需烦躁，察觉到了，再次拉回来即可。

久而久之，精神力便会逐渐凝聚，更容易进入深度冥想状态。

魂力的增长，是水到渠成之事。”

这是最基础的凝神技巧，但往往最简单的方法最有效果。

对于从未接受过系统性精神力训练的宁荣荣来说，这正合适。

宁荣荣认真地听着，将唐尘的每一句话都记在心里。

她没想到唐尘会这么干脆地告诉她方法，而且听起来确实很有道理。

“谢谢…谢谢你啊，唐尘。”

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